Cours collectifs

Prenez part à des cours collectifs dynamiques

Organisés dans notre salle de sport à Woluwe-Saint-Pierre, nos cours collectifs sont variés et adaptables selon vos objectifs. Des séances ciblées d'abdos-fessiers aux cours de yoga relaxants, en passant par le Pilates, le functional training, la zumba ou la boxe, vous profitez d'un moment de partage unique, dans un univers dédié à votre bien-être, encadré par des coachs passionnés et expérimentés.

Lundi
18h00 - XX
Abdos fessiers
18h15 - XX
Yoga HATHA
19h30 - XX
Yoga Flow
Mardi
18h15 - XX
Yoga Drishti Flow
19h00 - XX
Functional
19h30 - XX
Yoga Alignment
Mercredi
18h00 - XX
Zumba
18h15 - XX
Yoga Flow 2
19h00 - XX
Boxe
19h15 - XX
Yoga Myofascia
Jeudi
19h00 - XX
Functional
18h15 - XX
Yoga Strength
19h30 - XX
Yoga Yin Prana
18h15 - XX
Yoga Flow
19h30 - XX
Yoga Resistance
Vendredi
12h15 - XX
Yoga Flow
11h00 - XX
Yoga Hatha
18h00 - XX
Abdos fessiers
Samedi
10h30 - XX
Yoga Tone
11h45 - XX
Yoga Strenght
Dimanche

Pas de cours

La force du collectif

Pensé pour des groupes de 10-12 personnes, chaque cours de fitness et autre est une opportunité de se connecter avec des membres du club, créant une atmosphère unique de camaraderie et de motivation collective. Nos coachs sportifs, experts dans leur domaine, peuvent également utiliser des techniques virtuelles pour ceux qui préfèrent s'entraîner à domicile, assurant une expérience de cours collectifs sans frontières

Séance de fitness homme

Pourquoi s'entraîner ensemble ?

Un entraînement sportif régulier, quotidien ou hebdomadaire, permet de booster votre énergie, de préserver votre forme et de prendre soin de votre santé, tant physique que mentale. S’il s’intègre dans une activité collective, les effets sur le bien-être sont décuplés : vous profitez de la convivialité du groupe, de son soutien et de sa motivation dans un moment d’effort physique modéré à intense.

  • Prendre part à une expérience sociale inspirante
  • Renforcer ses qualités personnelles, favoriser l’empathie et amener à une meilleure gestion de l’anxiété
  • Trouver une source de motivation constante, maintenir l’engagement et apporter un soutien à l’effort

En partageant une activité sportive avec nos autres membres, vous créez des liens et des souvenirs dans un environnement conçu autour de votre bien-être. Au-delà des séances de sport, cours collectifs et personal training (coaching personnalisés), vous entrez en immersion dans un véritable cocon de bienveillance et de douceur, composé d'un espace bien-être et d'un bar lounge.

Elite Fitness constitue une extension unique de votre vie sociale, incitant aux rencontres et aux échanges. Vous trouverez, au cours de vos visites dans notre club de fitness de Woluwe-Saint-Pierre, des informations pertinentes et des conseils experts en nutrition, santé et bien-être.

Questions fréquentes

Le nombre de participants aux cours collectifs est-il limité ?

Oui, les cours collectifs sont volontairement limités à 10 à 12 participants afin de garantir un encadrement de qualité et une ambiance conviviale.

Cette taille de groupe permet à chaque participant de profiter pleinement de la séance, tout en bénéficiant de l’attention et des conseils personnalisés des coachs. Les professeurs peuvent ainsi corriger les postures, adapter les exercices et assurer la progression de chacun.

Un effectif restreint favorise aussi la concentration, la motivation et les échanges entre les membres du groupe. Vous souhaitez rejoindre un environnement sportif stimulant et à taille humaine ? Découvrez nos cours collectifs et rencontrez votre futur coach Elite Fitness.

En tant que membre, à quelles activités de groupe puis-je prendre part ?

Nos membres peuvent participer à une large variété de cours collectifs, organisés directement dans notre salle de fitness de Woluwe-Saint-Pierre.

Selon vos objectifs, vous pouvez choisir parmi nos séances d'abdos-fessiers, nos cours de yoga pour un moment de détente, nos entraînements de functional training pour développer votre force et votre endurance, ou encore nos sessions de zumba, de boxe et de pilates pour allier bien-être, tonicité et plaisir.

Chaque cours est conçu pour s'adapter à votre niveau et à vos envies, dans une ambiance motivante et bienveillante — c'est tout l'esprit d'Elite Fitness.

Où ont lieu les cours collectifs ?

Les cours collectifs se déroulent directement dans notre salle de sport à Woluwe-Saint-Pierre (Bruxelles), un espace moderne dédié à la remise en forme, à la musculation et à l’entraînement personnalisé.

Si vous souhaitez faire appel à l’un de nos personal trainer à votre domicile, prenez contact avec nous. Nous tenterons de répondre au mieux à vos demandes.

La salle Elite Fitness est-elle ouverte le dimanche ?

Oui, notre salle de sport est ouverte tous les jours, y compris le dimanche.

Nos horaires sont les suivants :

  • Du lundi au vendredi : 8h à 21h
  • Le week-end : 9h à 15h

Ces plages horaires vous permettent de vous entraîner à votre rythme, selon vos disponibilités, tout au long de la semaine.

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